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寒冬養生那些茶葉的功效好?

發布時間:2014-12-06 14:42:59|瀏覽次數:

       現如今,市場生有很多茶種,有進口的,也有本地的。不同的茶有著不同的功效。對于追求養生的朋友來說,有助于養生的茶是他們最為關心的話題。

  口干舌燥求助烏龍

  烏龍茶屬半發酵茶,介于綠、紅茶之間,色澤青褐,因此又得名“青茶”。在味道上,烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香,又有紅茶醇厚的滋味,不寒不熱,溫熱適中,因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用,可以讓機體適應自然環境的變化。

  喝紅茶預防流感

  冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫,可養人體陽氣;紅茶中含有豐富的蛋白質和糖,生熱暖腹,能增強人體的抗寒能力,還可助消化、去油膩。在我國一些地方,也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣,這樣既能生熱暖腹,又可增添營養、強身健體。

  抑郁不妨品花茶

  花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等,是以綠茶為茶坯加入不同香花熏制而成的。一般來說,花茶可以養肝利膽、強健四肢、疏通經脈。以茉莉花茶為例,可以清熱解暑、健脾安神,對治療痢疾和防止胃痛有良好效果。

  上火找綠茶幫忙

  冬天氣候干燥,加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物,上火就成了困擾許多人的健康問題,并帶來便秘、口干舌燥甚至口舌生瘡等后果,而這個時候就可以求助綠茶。

  保健頻道小編溫馨提示:以上這四種不同的茶葉,有著它們獨特的養生保健的功效,希望能對大家的身體有好處,能對滿足喜歡喝茶養身朋友的嘴,當然了,也可以根據自己的身體情況來選擇自己的茶葉,達到自己想要的養生效果。

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